Det talas mycket om välgörenhet. Konceptet är mänskligt, nödvändigt och naturligt. Men oftast fokuserar vi på de goda effekterna på mottagaren, vilket såklart är själva andemeningen med välgörenhet. Det finns dock faktiskt goda effekter på givaren också, vilket inte är att ringakta då givaren trots allt är den som möjliggör själva välgörenheten. Att ge är alltså att få. Välgörenhet är en naturlig cykel som gynnar samtliga deltagare. Depression och ångest? Börja ge!
Välgörenhet som kur mot depression
Forskning har kommit fram till att välgörenhet kan ha goda effekter på den psykiska hälsan. Människor som till exempel lider av depression kan med fördel rikta den lilla energi de har kvar till välgörande ändamål. Detta skapar ett projekt som distraherar dem från sina egna bekymmer, och som samtidigt gör gott för samvetet. Det är viktigt för de deprimerade att komma ut och känna att ett syfte finns.
Det är lätt att tänka på välgörenhet, men ibland behövs det konkreta sammanhang där välgörenhet utövas, inte minst för den deprimerade. Sålunda kommer här några tips på enkla men välgörande handlingar:
- Samla ihop all pant i hemmet och gå sedan till närmsta pantstation: Ge sedan pengarna till välgörenhet.
- Köp ett antal matpaket som sedan går till utsatta barn i fattiga länder. Detta kan göras hemifrån.
- Samla ihop kläder och saker du inte längre har nytta av och gå sedan till närmsta secondhandbutik. Du kan även lämna kläder i klädbanker som oftast är stationerade vid avfallsstationer. Det är mycket bättre att ge bort än att samla lån och krediter på saker du egentligen inte behöver och som du köper för att fylla det inre tomrummet.
- Ge en slant direkt till en behövande, när du till exempel är ute på promenad och ser en medmänniska i nöd.
- Erbjud att hjälpa till med läxläsning på ett bibliotek.
- Erbjud att hjälpa till på ett ålderdomshem.
- Skriv uppmuntrande lappar till dig själv: Investera i dig själv. Det blir en personlig form av välgörenhet, och det är inte att förkasta.
- Adoptera en katt eller en hund från ett härbärge, det ger både dig och dem ett naturligt botemedel mot ensamhet
Bygg upp ett kontinuerligt givande
Som ni förmodligen nu förstår, kommer välgörenhet i olika skepnader. Det viktigaste är bara att känna att man gör nytta, både för sig själv och andra. Det är en naturlig instinkt att ta hand om sina medmänniskor, även om vi nu känns längre bort än någonsin.
Bygg upp ett kontinuerligt givande, genom att sätta i system att ge till exempel varje månad (ge efter förmåga). Det kommer att göra gott för själen. Du kommer förmodligen också att känna ett behov av att fortsätta ge, om du en gång börjat.
Har man inte hört talas om filmregissören och manusförfattaren Richard Curtis så beror det snarare på att man inte lägger namn på minnet snarare än att man inte sett något av hans verk. Curtis ligger bakom några av den brittiska filmindustrins absolut främsta succéer under de senaste årtiondena, som Love Actually, Svarta Ormen, Fyra Bröllop och en begravning, Notting Hill och Love, Actually. Med sin geniala kombination av skratt och tårar, känsla för dialoger och fantastiska skådespelare har Curtis gett miljontals människor världen över underbara stunder av nöje, glädje och reflektion. Vad många däremot kanske inte känner till är att han också ligger bakom ett enormt välgörenhetsprojekt som heter
Den mest kända aspekten inom Comic Relief är den så kallade Red Nose Day, den röda näsans dag, som årligen organiseras i Storbritannien. Specialdesignade clownnäsor säljs för välgörenhetsorganisationen i hela landets kiosker och livsmedelsaffärer och under själva huvud dagen organiseras ett stort antal events inom samhällets alla nivåer. På TV har man ett stort Tele-marathon där komiker uppträder med speciella sketcher och nummer och privatpersoner och företag deltar genom att organisera sina egna happenings. Om man har sett TV-serien The Office finns det en episod där man kan se ett bra exempel på hur detta går till: receptionisten säljer pussar för ett pund, revisorn hoppar på ett ben hela dagen och chefen låter sig fotograferas iklädd fågelkostym för den lokala tidningen.
En av de äldsta formerna av välgörenhet återfinns i vad man kallar för allmosor. Detta är gåvor som förespråkas inom olika religioner som hindudism och kristendom och är en form av andlig plikt gentemot dem som har det sämst. Inom vissa trosföreställningar är det ett sätt att ”köpa” en plats i himmelen medan andra menar att de endast är fördelaktiga om de görs med ett gott hjärta. Oavsett hur man ser på saken så är allmosor ett vida spritt fenomen och är en del av välgörenhet.


Märkning med Fairtrade
Efter att Etiopien hade drabbats av en extrem svältkatastrof på 1980-talet beslutade den irländske musikern och aktivisten Bob Geldof sig för att något måste göras. I samarbete med några av popvärldens största namn spelade han in en singel, Do they know it’s Christmas, där intäkterna gick åt redan nämnda land. Man kallade sig för Band Aid, en lek med ord som både betyder hjälp band och plåster, och en enorm konsert kallad
Barn är världens framtid och tyvärr är de ofta de främsta offren under olika krissituationer. Då de är mer utsatta och inte kan klara sig själva är det viktigt att de snabbt får hjälp då de befinner sig i farozonen. Välgörenhetsorganisationen
Cancerfonden är den allra största fonden i Sverige som bidrar till forskning om cancer. Det bildades år 1951 med målet att färre ska drabbas av sjukdomen och att de som gör det, ska överleva. Att fonden blivit så stor är inte konstigt, cancer är en sjukdom som drabbar alldeles för många människor vilket gör att många vill bidra. Då det är en ideell organisation är de helt beroende av att få in bidrag från privatpersoner genom månatliga bidragsgivare, insamlingar och donationer från testamenten. Det finns även möjlighet att starta en egen gratulationsinsamling vid till exempel födelsedagar eller bröllopsfirande.
Pengarna från insamlingarna går även till att skicka ut en medlemstidning, Rädda Livet, som ges ut fyra gånger om året. Tidningen syftar till att ge kunskap och hopp för de som drabbats av sjukdomen, samt att informera om vart pengarna de fått in via insamlingar, tar vägen. Även nyhetsbrev skickas ut via e-post mellan fyra och åtta gånger om året. Cancerfonden skapar också broschyrer som delas ut till drabbade och anhöriga via sjukvården. Olika kampanjer som Rosa bandet och Mustaschkampen används också för att samla in pengar till fonden.
I tiden där det känns som att allt styrs över människors huvuden är lätt att känna att man inte kan göra någon skillnad när det kommer till krig, lidande, svält och nöd. Hopplöst ser man på nyheterna hur världen har ont och även om man gärna skulle donera en slant är det många som känner att pengarna inte kommer att nå dit man vill. Är man en eldsjäl som brinner för ett visst ändamål finns det sätt att göra världen till en bättre plats som privatperson och ett bra sådant är att
Bistånd är en av välgörenhetens många ansikten och handlar om att man hjälper människor runt om i världen som lider av olika skäl. Det kan handla om humanitära kriser, krig, naturkatastrofer och sjukdom och målet med bistånd är att kunna hjälpa så många som möjligt, dels genom akut hjälp som mat och läkarvård men också långsiktiga projekt som utbildning och byggen av sjukhus och skolor. Under de senaste åren råder det ett ganska hetsig
En av de berömdaste välgörenhetsorganisationerna i världen heter 